اگه همیشه دوست داشتی بدون کپسول (سیلندر هوا) و فقط با یک نفس، به دنیای زیر آب بری، این دوره برای توئه! 🫧
در این دوره طی ۳ روز، از آموزش‌های تئوری و تمرین در آب کم‌عمق شروع می‌کنیم و قدم‌به‌قدم وارد آب‌های آزاد و عمق می‌شیم.
📚 روز اول
🕤 شروع کلاس تئوری: ساعت ۹:۳۰ صبح 📍 آدرس کلاس بعد از ثبت‌نام اعلام میشه
بعد از کلاس و استراحت، عصر وارد آب کم‌عمق می‌شیم و آموزش‌های عملی رو شروع می‌کنیم.
🚤 روز دوم و سوم
دو روز کامل آموزش در دریا و روی سایت‌های غواصی کیش 🌊
✔️ آموزش مرحله‌به‌مرحله غواصی با حبس نفس ✔️ تکنیک صحیح نفس‌گیری و حبس نفس ✔️ کنترل بدن و آرامش زیر آب ✔️ روش صحیح پایین رفتن و برگشتن از عمق ✔️ آموزش تکنیک‌های حرکت و فین زدن ✔️ آموزش اصول ایمنی فریدایو ✔️ تمرین عمق از ۱۰ تا حداکثر ۲۰ متر طبق استاندارد SSI
هیچ‌چیزی رو ازت انتظار نداریم که از قبل بلد باشی؛ آموزش از پایه شروع میشه و قدم‌به‌قدم جلو میریم. 💪
🎓 مدرک بین‌المللی SSI
در صورت تمایل می‌تونی مدرک بین‌المللی SSI دریافت کنی. 💰 هزینه مدرک جداگانه و اختیاریه.
🏊♂️ شنا بلد نیستی؟
❌ اگر اصلاً شنا بلد نیستی، نمی‌تونی مستقیم وارد این دوره بشی.
اما اصلاً لازم نیست شناگر حرفه‌ای باشی! اگر در حد مبتدی بلدی خودت رو روی آب نگه داری و با آب راحتی، می‌تونی در دوره شرکت کنی.
اگر شنا بلد نیستی، می‌تونی یک روز زودتر به کیش بیای و ابتدا در برنامه اسنورکلینگ شرکت کنی تا آمادگی لازم رو به دست بیاری. 📲 هماهنگی از طریق واتساپ سایت انجام میشه.
🫧 یک نکته مهم
آموزش عمق کاملاً مرحله‌به‌مرحله و اصولی انجام میشه و قرار نیست کسی رو بدون آمادگی به عمق ببریم.
🚫 چه کسانی نباید در این دوره شرکت کنند؟
این دوره برای حفظ ایمنی هنرجوهاست؛ بنابراین اگر یکی از موارد زیر رو دارید، قبل از ثبت‌نام حتماً باید تأیید پزشک برای غواصی بگیرید:
❌ بیماری یا سابقه جدی قلبی و عروقی ❌ بیماری‌های مهم ریوی یا مشکلات تنفسی ❌ سابقه غش، تشنج یا از دست دادن هوشیاری ❌ حملات پانیک یا مشکلات روانی که نیاز به درمان دارند ❌ مشکلات فعال گوش میانی، پرده گوش یا سینوس‌ها ❌ بیماری یا آسیب عصبی مؤثر بر هوشیاری و کنترل بدن ❌ بیماری یا شرایطی که انجام فعالیت بدنی متوسط را برای شما دشوار می‌کند ❌ بیماری یا شرایط پزشکی دیگری که ممکن است هنگام حبس نفس یا غواصی خطرناک باشد ❌ در صورت بارداری یا تلاش برای بارداری، شرکت در فریدایو توصیه نمی‌شود.
⏱️ مشخصات دوره
📅 مدت: ۳ روز 📍 محل: جزیره کیش 🏠 اسکان: ندارد 🤿 تجهیزات: رایگان 🚤 آموزش دریا: با قایق مجهز به سایبان و نوشیدنی خنک 🎓 مدرک SSI: اختیاری
اینجا قرار نیست فقط چند بار زیر آب بری؛ قراره فریدایو رو واقعاً یاد بگیری. 🤿🔥
